Michael phelps

ichael Fred Phelps II, conhecido mundialmente por Michael Phelps (Baltimore, 30 de Junho de 1985) é um nadador norte-americano. Considerado um dos maiores atletas de todos os tempos, já quebrou trinta e sete recordes mundiais e conquistou o maior número de medalhas de ouro (oito) olímpicas em uma única edição, feito este realizado nos Jogos de Pequim, na China, em agosto de 2008. Diante de seus resultados, Phelps superou as sete medalhas de ouro do compatriota Mark Spitz conquistadas nos Jogos Olímpicos de Munique, em 1972. Com um total de dezesseis medalhas em suas três participações, só lhe falta o recorde de medalhas olímpicas conquistadas, que atualmente pertence a Larissa Latynina - ex-ginasta da extinta União Soviética -, com dezoito. Vida pessoal Phelps nasceu e se criou em Baltimore no estado de Maryland nos EUA, estudou na escola Rodgers Forge e se formou na Towson High School, em 2003. Seu pai, Fred Phelps, trabalha na Polícia do estado de Maryland e sua mãe, Debbie Davisson Phelps, é diretora de uma escola. Seus pais se divorciaram em 1994. Phelps, tem duas irmãs mais velhas, Whitney e Hilary. As duas também são nadadoras, sendo que Whitney ganhou o ouro nos Jogos Olímpicos de 1996 em Atlanta na prova 4x200m Livres. Em sua juventude, foi diagnosticado que Michael Phelps tinha Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH). Ele começou a nadar aos sete anos de idade, partindo da influência das irmãs nadadoras que ele tem. Ele se destacou como um excelente nadador, e quando tinha 10 anos de idade, ele quebrou o recorde nacional de natação para a idade dele. Enquanto crescia, Phelps ia quebrando recordes para sua idade e, aos 15 anos se classificou para as Olimpíadas de 2000, em Sydney. Em Novembro de 2004, quando tinha 19 anos, Phelps foi preso por dirigir alcoolizado em Salisbury, Maryland. Phelps ganhou liberdade condicional até o julgamento, que foi considerado culpado com pena de 18 meses de serviços prestados à associação Mothers Against Drunk Driving ("Mães contra Alcoolizados no Volante"), e a pagar 250 dólares por mês, durante os 18 meses. Questionado sobre o incidente depois de um mês por Matt Lauer no programa de televisão Today Show, Phelps disse que foi um "incidente isolado" e disse: "definitivamente eu e minha família estamos abatidos… e acho que muitas pessoas do país também estão". Entre 2004 e 2008, Phelps estudou na Universidade de Michigan, em Ann Arbor, Michigan, se formando em marketing esportivo e gerência.
Características físicas na natação O nadador tem o corpo adaptado para os esportes aquáticos. A razão da altura de uma pessoa para a medida do comprimento da cabeça até o umbigo é, normalmente, 1,618 (a razão áurea). Michael Phelps apresenta-a superior a 1,7. Ele é incomum: tem braços excepcionalmente compridos (com envergadura de 2,01 m) para uma altura de 1,93 metros, além de ter pernas curtas e pés com 29,8 cm aproximadamente, equivalente a calçados número 48. De acordo com um artigo publicado em The Guardian, a alimentação diária de Phelps é tal que ele ingere alimentos que lhe dão um aporte energético de cerca de 12 000 kcal por dia, equivalente a cinco vezes a de um homem adulto médio.[1]

Santos X Corinthians

Frases Bob marley

Dificil não é lutar por aquilo que se quer, e sim desistir daquilo que se mais ama.
Eu desisti. Mas não pense que foi por não ter coragem de lutar, e sim por não ter mais condições de sofrer.


As Vezes construímos sonhos em cima de grandes pessoas... O tempo passa... e descobrimos que grandes mesmo eram os sonhos e as pessoas pequenas demais para torná-los reais!

Não viva para que a sua presença seja notada,
mas para que a sua falta seja sentida...

A vida é para quem topa qualquer parada. Não para quem pára em qualquer topada.


Vocês riem de mim por eu ser diferente, e eu rio de vocês por serem todos iguais


Não ligo que me olhem da cabeça aos pés..porque nunca farão minha cabeça e nunca chegarão aos meus pés


Enquanto a cor da pele for mais importante que o brilho dos olhos, haverá guerra.

Para que levar a vida tão a sério, se a vida é uma alucinante aventura da qual jamais sairemos vivos.


Não cruze os braços diante de uma dificuldade, pois o maior homem do mundo morreu de braços abertos!


Todos caem mas, apenas os fracos continuam no chão.

Uma coisa boa sobre a música é que quando ela bate você não sente dor.

Nos chamam de loucos, num mundo em que os certos fazem bombas.

César Cielo

O nadador Cesar Cielo tem em sua personalidade uma característica comum a muitos campeões de vários esportes: não gosta de perder. E quem não gosta de perder treina mais, trabalha duro e busca motivação para, no fim de tudo, obter resultados. Cielo deu 34 braçadas, não respirou nenhuma vez, e ganhou a primeira medalha de ouro da natação brasileira. Venceu os 50 metros livre, em 21s30, nos Jogos Olímpicos de Pequim, em agosto. Uma prova tão rápida! Uma medalha em pouco mais de 20 segundos! Mas quanto trabalho para chegar até lá! E haja motivação! Desde então, um questionamento tem aparecido em todas as entrevistas que o campeão olímpico concede. Onde encontra motivação?Cesar Cielo não gosta de derrotas, mas sabe se superar. “Acho que só ganhei a Olimpíada quando ´tropecei´ no Mare Nostrum.” Sabe que precisa fazer sacrifícios “como ficar longe da família”. Enfrenta o medo. “Na final, as pernas tremeram, mas pulei e fiz o que eu sabia.” E é muito competitivo. “A melhor sensação do mundo foi ver o meu nome depois do número 1.” Cesar Cielo conta que começou o ano de 2008 acordando às 4h30 da madrugada do dia 1º para um treino, sob orientação do técnico Brett Hawke. Um treino simbólico e duro: nadar 365 piscinas, uma para cada dia do calendário. “Achava que se chegasse às finais dos 50 m livre e 100 m livre, seria muito bom. Mas, no fundo, eu sabia que estava lá por merecimento e mudei minha atitude, meu modo de pensar. Centésimos de segundos separam vencedor e perdedor, todos estão preparados. Então, acho que a cabeça faz mesmo a diferença.” Cielo tem vários mecanismos de buscar motivação, além de treinar muito duro e acreditar no programa de seus técnicos. Um deles é colar frases e metas pelas paredes da casa. Cielo afirma que “é muito visual” e, por isso, adota recursos a partir de palavras e imagens para se motivar. “Vai treinar!” “Você é seu maior adversário” “Enquanto você está aqui c... tem um maluco treinando"
“Concentre-se na sua prova” “Não se preocupe com os outros” “Não esqueça de tomar o seu suplemento” “Siga seus objetivos” “Faça uma prova perfeita” “O problema é você mesmo! Aprenda a lidar com isso e se vire” Frases como essas estão coladas nas paredes da casa e do quarto de Cesar Cielo em Auburn, São Paulo ou Santa Bárbara D´Oeste. Servem para mantê-lo motivado, sem desanimar nem desviar dos seus objetivos. “Uma vez uma menina me mandou uma frase que dizia o seguinte: ´Não desperdice as chances que você mesmo criou´. Essa foi para a parede. E encaixou direitinho em mim, porque eu estava num momento difícil nos Estados Unidos, com saudade, não sabia o que fazer. Mas pensei: ´Não passei por tudo isso para ficar desesperado e deixar uma coisinha mudar o meu trajeto´. Toda hora que bate um aperto, isso me ajuda.” No teto do quarto, sobre a sua cama, colou um papel com o tempo que ainda quer fazer nos 50 metros livre, seu segredo mais bem guardado. Quando alcançar o objetivo, vai queimá-lo como já fez com outros bilhetes cujas metas já conquistou. Já anotou no papel o tempo de 49 segundos para os 100 m livre. Fez 48s. “Gosto de queimar tudo depois, como num ritual”, comenta. Cielo ganhou o bronze na Olimpíada de Pequim, com o tempo de 47s67. Irreverente, Cesar Cielo até já usou fotos de ídolos como Gustavo Borges e de Aleksandr Popov numa colagem para servir de estímulo – uma montagem em que os ídolos aparecem apontando para ele e dizendo ´esse garoto vai longe´. Também mandou colocar moldura nas capas das revistas Swimming World em que aparece Gustavo Borges e ele próprio. As molduras estão na parede lado a lado. Antes das provas Cielo tem hábitos, imediatamente antes da prova, que passaram a chamar a atenção do público depois que ele ocupou o lugar mais alto do pódio em competições nobres, como Jogos Olímpicos, Mundiais e Pan-Americanos. E até já são imitados por jovens nadadores. Antes das competições, a trilha sonora tocando direto em seu iPod, com músicas escolhidas a dedo para incentivá-lo. Nas finais em Pequim, o nadador escutou o tema de abertura da série ´The Contender´. Mas isso pode variar, do clássico ao rock. Já na raia, pega água da piscina e cospe. E se estapeia nos braços, pernas e tórax até ficar com o peito marcado, vermelho. "Tudo para ficar mais na pilha, para despertar o corpo", explica. O dedo aponta o céu e ainda se benze, tanto para pedir quanto para agradecer um resultado. São imagens que impressionam adversários e a TV mostra para o mundo todo. "Não é um ritual nem segue qualquer sequência. Depende do dia. E do que preciso para focar na prova."